CURSO

Aprenda a OTIMIZAR A QUALIDADE DO SEU SONO com estratégias eficientes através da NUTRIÇÃO.


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E se você aprendesse o que fazer para aproveitar ao máximo os benefícios que o sono pode oferecer através da nutrição?


Você sabia que a nutrição e mudanças no estilo de vida podem ser determinantes na melhora da qualidade do seu sono? Os alimentos e seus nutrientes, a organização do ciclo circadiano e adaptações no seu estilo de vida combatem distúrbios do sono e consequentemente melhoram (e muito) sua qualidade de vida! Este curso é voltado para nutricionistas, profissionais da área da saúde e QUALQUER PESSOA que esteja interessada em se beneficiar completamente dos momentos de descanso.

Quem ministra as aulas?

Bettina Moritz: nutricionista e professora de educação física. Dra em Neurociências, além de outras 7 pós-graduações, sou também autora do livro Nutrição Funcional: Neurologia. Ex professora de pós-graduação, onde ministrei por mais de 17 anos aula sobre Distúrbios mentais e emocionais, fui uma das nutricionistas pioneiras no Brasil a falar sobre como a nutrição pode prevenir e tratar várias doenças emocionais. Tenho ainda vasta experiência clínica, trabalhando em consultório por mais de 18 anos!

Professoras participantes:

Professora Dra Ariana Schmitz

Nutricionista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina;

• Doutora em Bioquímica pela Universidade Federal de Santa Catarina, com sanduíche na Yale University (Connecticut, EUA) e no Salk Institute for Biological Studies (California, EUA);

• Mestre em Neurociências pela Universidade Federal de Santa Catarina, com sanduíche na Universidade Nacional de Córdoba (Argentina);

• Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pelo CVPE/UNICSUL;

• Pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional pelo CVPE/UNICSUL;

• Docente dos cursos de Pós-graduação do CVPE/FCMSCSP.

Professora Dra Silvia Leiras


• Graduada pela Universidade do Sul de Santa Catarina UNISUL

• Especialista em Psicologia Transpessoal - Faculdade Itecne/ Instituto ZEN - IZEN

• Formação em Terapia do Esquema/ Terapia cognitivo Comportamental pelo Instituto WP

• Formação em Mediação de Conflitos pelo CEJUR - Centro de estudos Jurídicos

• Participação no III Simpósio Internacional de Neuromodulação - Instituto Scala/ Universidade Mackenzie

• Practitioner de PNL - Metaprocessos Avançados

• Pós graduanda em Psicologia Sistêmica Pós Moderna - Associação Instituto Movimento - Assim SC

Por que você deve garantir sua vaga neste curso?

Você sairá sabendo como aumentar qualidade de vida! Conhecerá o funcionamento dos neurotransmissores do sono, irá aprender sobre suas fases e qualidade, vai compreender a insônia, hipersônia e apnéia obstrutiva do sono e aprenderá como otimizar a qualidade do seu sono ou de pacientes através da modulação nutricional, além de conhecer alguns fitoterápicos e fitoquímicos para a modulação do sono. Você vai entender como a alimentação, a organização do ciclo circadiano, fitoterápicos e fitoquímicos, mudanças no estilo de vida e exercícios da psicologia podem auxiliar na otimização do sono, com aulas bônus com a Dra Silvia Leiras e a Dra Ariana Schmitz.

Garanta sua vaga e acesso ao curso por 1 ano

Turma limitada!

Módulo completo + modulos bônus

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Materiais de apoio

Certificado de conclusão

Acesso por 1 ano

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Garantia de 7 Dias:

Caso você desista da realização do curso (o que eu acho bem dificil, rsrs), não se preocupe. Você poderá solicitar a devolução do valor total em até 7 dias após a compra.

Alguns depoimentos de alunas da Bettina Moritz

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